Как механизм работы адаптогенов связан со снижением веса?
Одна из основных причин, почему некоторые адаптогены могут помочь в потере веса, заключается в том, что они снижают уровень кортизола — основного гормона стресса, который также жизненно важен для регулирования уровня сахара в крови, снижения воспалений и функционирования иммунной системы. В стрессовых условиях надпочечники выбрасывают кортизол и адреналин, что вызывает симптомы, которые человек мог бы испытать перед важным публичным выступлением, — учащение пульса, выделение пота и уровень энергии. Хотя кортизол, безусловно, важен, но он нужен в умеренном количестве. Без кортизола в организме разовьется недостаточность надпочечников, что в конечном итоге приведет к смертельному состоянию, называемому адреналовым кризом.
Когда уровень кортизола хронически повышен (например, человек постоянно находится в стрессе), могут возникнуть нежелательные симптомы, включая увеличение веса, повышенный аппетит, проблемы с концентрацией внимания, изменения настроения, раздражительность и усталость. Исследования показали, что высокий уровень кортизола связан с увеличением массы тела или жира на животе, что может быть связано с повышенным аппетитом. Адаптогены способствуют снижению веса, снижая уровень кортизола, уменьшая воспаление, обеспечивая антиоксидантную активность или поддерживая метаболическую активность.
Топ-5 адаптогенов для похудения
1.
Guarana Vegan line WESTPHARM™ Добавка используется для повышения уровня энергии и выносливости, а также стимуляции жиросжигания. Гуарана оказывает мощный антиоксидантный эффект так как содержит танины и катехины, а также является источником тиамина (B1), калия и фосфора. Таким образом, она поддерживает здоровье нервной системы, нормализует энергетический обмен, положительно влияет на работу сердца и кровяное давление, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и общее самочувствие. Гуарана широко используется как аналог кофеина и дает дополнительную бодрость без побочных эффектов кофе или чистого кофеина. Кроме того, после её приема метаболизм ускоряется на 3-11% в ближайшие 12 часов: это означает, что увеличивается расход калорий и, при дефиците калорий, сжигается жир.
2.
Green Tea Vegan line WESTPHARM™ Экстракт листьев зеленого чая обладает мощным антиоксидантным эффектом. Помимо защиты организма от воздействия свободных радикалов, приводящих к окислительному стрессу, который является причиной преждевременного старения, Green Tea Vegan line обладает термогенным эффектом, то есть преобразовывает жир в энергию. При регулярных тренировках добавка способствует уменьшению висцерального и подкожного жира. Антиоксидантный эффект проявляется как заметное повышение общей продуктивности и уменьшение или устранение апатии.
3.
Ginseng Vegan line WESTPHARM™ Женьшень является общеукрепляющей, тонизирующей и повышающей работоспособность добавкой, которая восстанавливает здоровье после перенесенных заболеваний. Используется при физической и умственной усталости, общей слабости, плохой памяти, пониженной работоспособности и сонливости. Увеличивает суточную продуктивность на 38-152% и повышает общую выносливость на 45-98% - с ним например, проще переносить жару или длительные кардионагрузки. Добавка усиливает защитные функции организма на 45-69% от текущего состояния, оказывает мощный антиоксидантный эффект и повышает либидо.
Женьшень содержит биологически активные соединения, называемые гинсенозидами, которые обеспечивают антиоксидантную и противовоспалительную активность, улучшают метаболические маркеры, такие как холестерин в крови, триглицериды, глюкоза и инсулин, которые важны для снижения веса. Женьшень помогает в контроле аппетита и предотвращает переедание, улучшая резистентность к лептину и снижая секрецию нейропептида Y — соединения, которое стимулирует аппетит. Согласно исследованиям, женьшень уменьшает размер адипоцитов (жировых клеток). Поскольку увеличение размера адипоцитов напрямую связано с избытком жира в организме, способность уменьшать размер этих клеток будет полезна для снижения веса.
4.
MACA Vegan line WESTPHARM™ MACA Vegan line — экстракт черной маки — афродизиак, адаптоген, антиоксидант, антидепрессант, нейропротектор. Добавка может использоваться мужчинами и женщинами в любом возрасте и при любом уровне загруженности. Перуанская мака пользуется популярностью среди мужчин, так как усиливает либидо. А женщины используют её с целью облегчения адаптации во время и после менопаузы. Мака повышает уровень энергии, настроение, ослабляет ощущения беспокойства и тревожности, поддерживает нервную систему и ускоряет восстановление.
Хотя эта добавка известна за способность повышать либидо, она помогает нормализовать обмен веществ и снизить вес. Исследования показали, что перуанская мака вызывает потерю веса, и средняя потеря веса составила 8,6% -14,3% при более высоких и низких дозах. Мака косвенно влияет на массу тела, повышая уровень энергии и улучшая сон, что приводит к большей физической активности и мотивации к физическим упражнениям.
4.
Turmeric Organic line WESTPHARM™ Экстракт куркумина является сильнейшим антиоксидантом, который выводит из организма токсичные вещества. Является мощным антиоксидантом, который борется с повреждающими клетки свободными радикалами. Укрепляет иммунную систему в 5-8 раз лучше, чем витамин С. Замещает гидроксильные радикалы, которые считаются самыми реактивными из всех антиоксидантов. Это улучшает сопротивляемость клеток инфекциям и злокачественным опухолям. Кроме того, турмерик ускоряет процесс восстановления организма после тяжелых нагрузок, уменьшает мышечные боли и воспаление, улучшает производительность и работоспособность, увеличивая адаптацию организма к нагрузкам. Куркумин способствует снижению веса за счет уменьшения роста адипоцитов, подавления воспаления и повышения чувствительности к инсулину.
#westpharmofficial #westpharmrussia #westpharmsportnutrition #westpharmOrganicline #westpharmVeganline #адаптогены #иммунитет #похудение #MACA #Ginseng #GreenTea #Guarana #Turmeric
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
