Вы молодцы! 20 кг - это хороший результат. Каждый последующий килограмм будет даваться все сложнее и сложнее. В течение двух месяцев (не за неделю!!!) повышайте колораж до 1200 ккал в сутки. В статье, что очень хорошее описание про похудение! Желаю вам хороших результатов!!!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
