Посмотрим как выйдет. Буду стремиться к лучшему. Нашла статью, написано что сеты из 15-20 повторений мало способствуют приросту объема, развивает рельеф. правда?) и также скажите пожалуйста стоит ли увлекаться весом или нет. до 25 кг нормально или перебор?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
