курьер из Мохаве (Ташкент, Узбекистан) | Ну тут легко. Исключить сахар навсегда, полностью, убрать фрукты, питание только белки, углеводы ( медленные ) и полезные жиры. Я так прогрессирую, не набирая в жировои прослоике и лишнего веса тоже не накидываю особо. | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|