Так это естественно,все зависит от размера мышцы.Бицепсу хватает двух суток-груди 5-8 дней,ноги можно тяжело тренировать раз в 10 дней,а тяжелую становую растягивать на 2 недели
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору