В сутки, в жару эта цифра будет выше, но нужно учитывать и суп, чай и т.д.
Собственно,только что порылся в библиотеке сайта.Есть там книга Стива Ривза.Думаю,именно оттуда взята цифра 2,5 литра воды за тренировку.Ривз написал,попугаи подхватили,перепечатали в кучу других изданий и вуаля!Нужно и все тут.Вообще интересно люди рассуждают-если данный индивидуум популярен и востребован толпой,наверняка умен.И в итоге?Самые популярные-актеры,раз и Рональд Рейган президент(который рот должен только по сценарию открывать,чтобы не сморозить глупость).Еще примеры привести из современности? Можно совета у Ксюши Собчак спросить-наверняка что-то дельное порекомендует.Лучше мне кажется что-нибудь из спортивной литературы годков так 70-80 почитать ,наверняка будет полезнее.Это мое мнение |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
