Ну, не знаю, лично моей девушке помогает.

Honey, как вижу, вы постарались увидеть только минусы моего ответа.

Насчёт жидкостей. Я не имел в виду ограничить воду, а другие жидкости (соки, супы и т.д.). Насчёт солей ответили, как ребёнок, кто говорил, что будете, как мячик и тп? А правда ведь!

По мне, 54 кг при росте 164 см - это для девушки вовсе не анорексия.

Те, кто возвышают себя, будут унижены. Те, кто ведут себя смиренно, будут возвышены!