| Спасибо,я уже понял, что проблема из области внутренней психологии, главное не забывать, что техника выполнения упражнения превыше всего, а веса - дело наживное. Кстати, как раз сегодня видел иллюстрацию ко второй части Вашего комментария. 3-й месяц парень ходит, делает только жим, качает пресс и бицуху в 5-6 упражнениях. Причем его спина абсолютно к выполнению этих упражнений не готова, поэтому z-гриф он подбрасывает всем телом вверх, полагая что этим он раскачивает свой бицепс, также и в молоте и в поочередном сгибании. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
