Всем привет! у меня такой вопрос, мой вес сейчас 65 кг при росте 170 я решил набрать вес для начала до 70, но поскольку я увеличиваю порции, у меня появляется животик и немного выходят бока, уже почти пол года отметка на весах показывает одно и то же число, кто знает как набрать вес при этом не сильно растолстеть, может пресс качать или еще что.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
