Может быть вы правы. Ну ВИТ Майка Ментцера я читал, там вообще по 1 сету.
Ну я же за 1 тренировку всего-то упражнений 6 максимум делаю по 2-3 сета, разве будет перетренировка??
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору