Обязательно обратись к врачу Он скажет, что тебе делать. И попробуй брать меньшие веса, но на больше подходов.

http://mail.titans-helf.ru/aff/free/568/k0sm0s/ - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"