После 4-х недель такого сплита ты, скорей всего, возненавидишь тот день, когда ты переступил порог тренажерного зала. Это сплит для спортсменов, имеющих профессиональную карту. Или ты тоже к ним относишься?
Откуда вообще ты его взял?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору