Я с сожалением смотрю на "набор массы". Сам был таким.
Слышал всякие лозунги типа "настоящий мужчина > 90 кг" .
Вот посмотрите на фото. Слева один человек (185см 110 кг), справа (183см 72кг).
Кто более мускулистый?
Натурально, да и для многих на химии - тяжело набрать настоящую мышечную массу.
Даже для силы не нужен большой вес. Посмотрите сколько люди в легких весовых категориях поднимают на професиональных соревнованиях по тяжелой атлетике. Достаточно много и их мышци функциональны. |