Когда начинать дело каждого. Но вы посмотрите что твориться пирожок переступает порог зала хочет стопить жир и превратиться в шварца и что смешно что он считает что это все сделает химия из него. Если ты пришел в зал убрать брюхо химия не нужна- нужна поавидьная диета и режим. Если ты пришел в зал для поддержки здоровья и формы фарма не нужна. Вот если ты решил, что будешь выступать и добиваться результата люблй ценой и здоровьем то фарма нужна. Нужна опять же я считаю когда ты встал на месте. Евгений по твоим постам видно что новичок и прыгнул видать сразу в эту стихию перешагнув порог зала. Поверь кмс например в пауэре легко выполнить на сухую. Зачем ибашить фарму когда ты ноль??? Ни техники ни связок ни костей ничего... и сразу гробить здоровье. Чем ты быстрее начнешь принимать фарму тем меньше будешь прогрессировать на ней дальше поверь! А обратно уже не вернешь...