Что ни подкладывай, а тощие ручки и так видно. Это у натуралов 47 см предел мечтаний, а в 90-х у двух моих приятелей по качалке было 48 см. А у нашего тренера все 52. Один пил метан, а другой когда занимался весил 120, когда не занимался 105. Вот такая генетика и никаких стероидов. Так что нечего завидовать, кому что дается.