Boris Petrovich почему нельзя выполнять упражнения для мышц-вращателей перед упражнением на грудные мышцы?
у меня импинджмент синдром плечевого сустава.Делаю ротации,с резиной или гантелью,в начале каждой тренировки 3 раза в неделю.точнее сказать делаю L-fly приведения и разведения,а также кубинский жим и вращения.мне это сказал спортивный врач.И перед перед упражнением на грудные мышцы,тоже делаю эти упражнения
Можете объяснить,почему их "Никогда не выполнять"?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору