Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Руки
\
Трицепс, тренировки на него
Поиск по форумам
Re: Трицепс, тренировки на него
19.10.11 19:19
Re: Трицепс, тренировки на него
Показать это сообщение в форуме
Boris Petrovich
Жим,жим и еще раз жим во всех вариациях,и вес(рабочий)чем больше-тем и трицепс будет больше.А отжиматься от брусьев на трицепс нужно правильно,тогда не только грудь будет работать
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+1
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Трицепс, тренировки на него
Это сообщение на форуме
Re: Трицепс, тренировки на него
Следующее сообщение:
Re: Трицепс, тренировки на него >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
