Склоняю смиренно голову перед такими познаниями.Действительно,вейдер и иже с ним были полные дураки,когда придумали свои принципы.Все просто,оказываетя-тяжелый тренинг и страховщик,и опля-очередной чемпион готов!

А что подразумевается под большими весами? ты хочешь сказать,что у моего тезки на фото легкая штанга?