Чтоб не было травм, первое с чего надо начать это соблюдение техники выполнения упражнений. Сам недавно переборщил с весами- тут как тут боль в левом плече. Стал искать, чем нынче могут помочь врачи, наткнулся на инфо о методике артротерапия, в сустав колют гиалуроновую кислоту и насыщенную тромбоцитами плазму.Вроде как хорошо влияет на суставы, помогает утихомирить боль и и восстанавливает суставный хрящ.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
