Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Поиск по форумам


Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]

24.04.15 22:00Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]Показать это сообщение в форуме


Boris Petrovich
   Дело в том,что на данном этапе ты-начинающий,и увеличение объемов тренировок,то есть специализация тебе не поможет.Тут все дело в том,что если ты больше тренируешься,то не значит,что станешь больше. Мышцы растут во время отдыха.В твоем конкретном случае,думаю,можно пересмотреть программу в сторону уменьшения количества тренировок и упора на базовые упражнения.Но для начала нужно проверить свои силовые в разовых жиме,приседе и становой теге.Если делал,напиши
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Это сообщение на форуме
Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS]
Следующее сообщение:
Re: Помогите пожалуйста на счёт тренировок. [HEPL PLS] >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру