Приехали...
Начинаешь заниматься по Майку Ментцеру и не знаешь что такое ВИТ?!
А как ты себе представляешь тогда тренировку по Ментцеру? Опиши тут чтоб было более понятно, потому что для нас всех ВИТ(Высоко Интенсивный Тренинг) это и есть тренировка по Ментцеру!