Время коктейлей - после тренировки. На тренировке-вода. Сейчас некоторые фирмы продают добавки, которые пьются прямо на тренировке, к примеру-Intra Fuel (SAN). В период высокоинтенсивных тренировок можно его попробовать. Выносливость повышает, и ускоряет восстановление.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
