Тренировка 1,5 часа, паузы по 2-3 мин.( 3 мин, это уже между последними подходами) между подходами, а между упражнениями как-то не засекала. Вообще вчера из зала не вышла, а выползла, воды много вышло.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору