Существует стандарт!и существуют индивидуальные особенности!и для каждого они могут быть разными по сколько каждый из особенный,в том или ином упражнении мы можем даже совсем не большой наклон сделать и упражнение становится более эффективное чем в стандартном исполнении.

Цитата, Boris Petrovich (08.11.11 22:16) Техника выполнения упражнений и стили. В принципе важно не то,что ты делаешь,а как ты это делаешь,но одно но-ЕСЛИ ты знаешь,что ты делаешь и представляешь конечный результат.Бала вырезка у меня про циркового атлета,который имея только турник и гирю весом 48 кг,довел обьем рук до 51см при соответствующих остальных параметрах.

золотые слова.

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе. Г. Спенсер