Если потребление молока с протом вписывается в рацион сушки - ради бога. Состояние сытости на сушке, особенно на финальной стадии это роскошь. А употребление прота на молоке (два приема по 300 мл итого 600 мл) сильно не обогатит твой организм.
Когда рядовой (не нравится мне следующее слово) коча жрет на сушке булки, и не важно насытился он перед этим или нет, то это его головная боль и молоко тут не причем.
По своему скромному опыту знаю, что (как уже было сказано Станиславом на видео выше) после отказа от молочки ощутимые результаты видны уже после пары недель при соблюдении всего остального. Думаю можно заменить 18 гр молочного белка чем-то другим для достижения лучшего результата, а голод перетерпеть. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
