Так и я о том же... Вон как-то Петрович цифру назвал, которую Шарапов на подготовку к Арнольд Классик потратил, не помню точно... Но там НЕМАЛО было...

Mazzz, лично ты вообще пример для подражания с точки зрения фармы. И не злоупотребляешь, и результаты силовые хорошие (видео с жимом лежа 160 кг), и выглядишь на уровне, и советы правильные даешь...Так держать!!!