Недавно включил в свои тренировки становую тягу, но пока есть проблемы с ней.
Поднимаю вес относительно легко и по технике вроде норм, а вот опускать медленно и правильно не могу, круглится спина. В чем тут проблема может быть? Неверная все-таки техника? Нужно опускать в более быстром темпе? Снизить веса?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору