Ну это очень зависит от рабочих весов. Судя по твоим рабочим весам и твоему опыту -- ГИПЕРправильное решение. У меня рабочие веса поменьше и спортпит нормальный, поэтому во вторник приседания и жим лежа, а в пятницу -- становая и шраги.