Приветствую, друзья. Подскажите, может быть, кто-нибудь сталкивался с подобным:
Привожу пример: на позапрошлой тренировке делал тягу 197.5 кг, по плану - 4 подхода по 4 раза, я же сделал 3х4. Почему не сделал 4 подход - не ясно: вроде не устал, но не идет и всё тут.
На предыдущей тренировке - 210кг, план - 3х3. Первый подход сделал относительно легко - уже обрадовался и думал, что тяга пойдет хорошо, но второй подход я уже не смог выполнить.
Добавлю, что тяну в стиле "сумо", программу составляет тренер-профессионал, а проблема эта вылезает не в первый раз.
Собственно вопрос: с чем это может быть связано и как с этим бороться?
Заранее спасибо за ответы  |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
