И можно ли после тренировки бадяжить примерно такой свой коктейль: Два банана + 500-600г молока + две столвых ложки пломбира + 1(2) яичных белка + чайная ложка меда
НУ НИЧЕГО СЕБЕ!!! А НЕ ПРОНЕСЕТ?
Ребята, я с вас умираю...А не проще после тренеровку порцию гейнера выпить?
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору