Энергетик в помощь бодибилдеру

Многие атлеты неоднократно слышали об "энергетиках" или гейнерах, многие регулярно используют его. Зачем же он нужен? Вопрос может показаться риторическим - для организма давать энергию! Но на самом деле все не так и просто: о какой энергии идет речь, откуда она берется, для чего она нужна?

И так, давайте все по порядку.

Организм человека тратит энергию на поддержание работы различных органов, чтобы постоянно поддерживать температуру в организме, а также на мышечную активность. Для бодибилдера последний пункт особенно важен.

Уровень получения энергии мышцами зависит от питательных веществ, которые усваивает наш организм. Сами по себе энергетики определенное количество энергии в организм, в ее чистом виде, не дают, но они обеспечивают извлечение ее из жировых запасов, помогают извлекать из поступаемой в организм еды. Энергетики извлекают эту энергию и направляют именно туда, куда это необходимо.

В основе энергетиков адаптогены, причем они естественные, растительного происхождения. Это всем известные растения - китайский лимонник, элеутероккокк, левзея, женьшень и т.д. У этих растений есть одна общая черта - они стимулируют центральную нервную систему, а еще укрепляют имунитет. Безусловно, у каждого из растений свои уникальные свойства и они по-своему действуют на организм человека.

- Левзея - в ее составе есть стероидные соединения - фитоэкдизоны, которые усиливают синтез белка;

- Лимонник - содержит схизандрол, вещество, которое влияет на различные процессы центральной нервной системы, является очень мощным адаптогеном;

- Элеутерококк - делает более проницаемыми для глюкозы клеточные мембраны, а еще усиливает процесс окисления жирных кислот.

Вот все эти составляющие энергетиков вместе дают тот неоспоримый эффект, который так необходим атлетам.

Конечно, разные энергетики имеют разный состав адаптогенов, они могут содержать кофеин, янтарную кислоту, аминокислоты протеин и другие полезные вещества.