Что такое Глюкозамин сульфат?
Глюкозамин сульфат – это вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов, служит необходимым строительным компонентом хондроитина и входит в состав других важных для сустава веществ. Основной источник глюкозамина – это моллюски, но также он есть в костном мозге и костях животных и некоторых грибах.
Глюкозамин – один из самых важных элементов в индустрии пищевых добавок для суставов.
Глюкозамин сульфат как продукт
Активные люди – от спортсменов до занятых мамочек – обычно стремятся вести подвижный образ жизни. И в этом случае дополнительная поддержка суставов, которую предоставляет глюкозамин сульфат, может стать совершенно неоценимой.
Глюкозамин сульфат – это натуральная пищевая добавка для ваших суставов. Он обеспечит им поддержку и будет следить за их здоровьем и комфортом. А значит, вы дольше сможете сохранять свой активный образ жизни.
Глюкозамин производится в организме человека, входит в состав мембран клеток, связывает клетки, а также формирует или укрепляет ткани хрящей, сухожилий, связок, мышц, кожи, костей, ногтей, волос, клапанов сердца и кровеносных сосудов.
Глюкозамин сульфат в бодибилдинге
В бодибилдинге во время тренировок используют большие веса, что перегружает суставы и может вызвать травмы сухожилий и связок. При таких признаках повреждения суставов, как хруст, боль или тугоподвижность, обязательно начинайте прием глюкозамина. Он часто входит в состав различных препаратов по уходу за суставами с такими ингредиентами, как хондроитин и MSM. Также есть пищевые добавки на основе одного только глюкозамин сульфата. Всегда читайте инструкцию по применению на упаковке продукта и четко следуйте ей.
Другие препараты, которые хорошо сочетаются с глюкозамином и идут на пользу вашим костям и суставам – это кальций и витамин D. Так что адекватное количество этих элементов обеспечит вам здоровье и активность на долгие годы.
Глюкозамин сульфат в спорте
Все, кто ведет подвижную жизнь, должны оценить преимущества этого препарата. Вне зависимости от того, являетесь вы профессиональным спортсменом, или просто хотите поработать немного над телом в тренажерном зале, вы оказываете определенную нагрузку на суставы. Бег, езда на велосипеде, бодибилдинг – стресс для суставов. А значит, глюкозамин сульфат – прекрасный способ поддержать их.
Глюкозамин безопасен для мужчин и женщин любого возраста. И даже если у вас аллергия на моллюсков, можно принимать глюкозамин сульфат, добытый вегетарианским путем – из ферментированной глюкозы зерновых.
Рекомендуемые дозы
Для полного раскрытия потенциала глюкозамин сульфата принимайте 500 миллиграмм три раза в день, за завтраком, обедом и ужином. Курс приема для профилактики длится месяц, а частота проведения курсов в год – 2-3 раза.
Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.
Вред и побочные эффекты
Изредка возникают побочные эффекты - аллергическая сыпь, головная боль, расстройство кишечника. В слишком больших дозах глюкозамин сульфат может повреждать поджелудочную железу. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
