Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Поиск по форумам

Re: Сплит система Вендлера 5/3/1

13.07.11 02:29

Re: Сплит система Вендлера 5/3/1

Показать это сообщение в форуме

Она не для этого создана. Там делаются дополнительные упражнения, но это все для роста силы в трех движениях. Если нужны мышцы, то лучше взять нормальную билдерскую прогу которая нацелена именно на рост массы.
Ответить на это сообщение \| Пожаловаться администратору \|	+0 -0


	© 2024 Амбал.Ру