Так НАКЛОФЕН это и есть ДИКЛОФЕНАК, только разные названия. Уже писал, что на себе проверил -- реальная помощь от боли в отличии от разрекламированных мазей.
"Глюкозамин 1000" пью от Шитек Нутришн (Америкосы) и вот как раз им очень доволен. До этого попробовал Юниверсалский "Джоинмент спорт" -- эффекта вообще не почувствовал, хотя реклама опупеная.
В своё время тоже надорвал локти французским жимом с EZ-штангой, до сих пор их просто не делаю.
А вот насчёт плавания это ты ГИПЕРправильно пишешь, именно оно поможет в твоём случае восстановиться и не потерять хорошую физическую форму. Судя по фоткам она у тебя ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ. А свои 90-95 кг и в 30 лет набрать успеешь. Они не стоят больных коленей и спины! |