горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | А может даже и легкое защемление. У меня было как-то такое. Но банально на жиме лежа с мостом перебрал. Тоже больно появилась резкая, но прошла как обычная мышечная. Фиг знает че это было. По ощущениям конечно все надо смотреть. Я в течении первого года тренировок ощущал сильную, даже ужасную боль в запястьи левом. Но как-то мог делать через нее. Ходил делал снимок. На снимке все оказалось нормально. Я успокоился, продолжил заниматься через боль и в скором времени она сама по себе прекратилась. Так что бывает по разному,но лучше готовиться к худшему. А вообще укрепляй поясницу становой на прямых ногах,заодно и бицепс бедра подкачаешь. И про пояс не забывай. На приседе глупо спину спину травмировать. Все же упражнение на ноги
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
