Цитата, Saurus55 занятия провожу три раза внеделю, всё тело за тренировку
Зачем себя так насиловать, реальный перетрен уже, так только первые пол года обычно занимаются чтоб научиться выполнять разного рода упражнения, ты давай на сплит систему переходи. На тежи три дня, но с отдыхом 5-7 дней между группами.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
