Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ SoS!!! Головная боль после тренировок
Поиск по форумам


Re: SoS!!! Головная боль после тренировок

19.03.11 06:58Re: SoS!!! Головная боль после тренировокПоказать это сообщение в форуме


Saurus55
(г.Тара Омская обл..)
   Занятия провожу три раза внеделю, 12-15 упражнений на разные группы мышц (всё тело за тренировку) по два подхода к каждому упражнению, по 8-12 повторов, на приседах не менее 15-18. В общем "Система строительства тела Джо Вейдер" по его плакатам.
тянуть время - красть у себя свои же возможности!!!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: SoS!!! Головная боль после тренировок
Это сообщение на форуме
Re: SoS!!! Головная боль после тренировок
Следующее сообщение:
Re: SoS!!! Головная боль после тренировок >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру