Заниматься бодибилдингом, в том понимании в котором все его представляют, я считаю стоит не ранее чем с 15 лет, пусть для начала тело начнет формираваться так как требует от этого возрастные показатели, быт и окружающая среда. НО! Атлетической гимнастикой можно и с более раннего возраста начать, чтоб это все напоминало физкультуру с использований гимнастических снарядов - перекладина, брусья, отжимания от пола, а уже комплексные упражнения со штангой, такие как приседания к примеру, стоит использовать намного позднее, не торопитесь. Пусть детство пройдет так, как оно и должно пройти!
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь" |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
