горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.) | Банан уйдет в топку. пол часа после тренировки твой желудок не способен переваривать еду. Джем, мед после тренировки?? Я бы посмотрел на это. И противно сладость сразу закидывать и толку ноль. Это по углеводному окну. Белковое я бы закрывал за пол часа до конца тренировки сывороткой. Жидкие варианты не дураки же придумывали, чтобы бананами вкидываться
Von aussen Putz fon im innern Schmutz |
|  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +0   -0 |
|
