Проблема слабых рук возникла при становой и сопутствующих тягах вес на штанге 120 ,а пальцы разгибаются в итоге приходится снижать вес. Знаю что есть лямки, крючки но охота так сказать своими рукам тянуть.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору