Привет всем!Неделю назад,сразу после тренировки ног,буквально на следующий день у меня появились два синеватых пятна на квадриципсах (в виде синяков).С чем это может быть связанно?В зал хожу чуть больше месяца.В нете читала,что из за тяжелых тренировок + в моем организме мало витамина С.Спасибо за внимание,к вопросу.