Все мы знаем что шея не мало важный орган!И у меня к вам такой вопрос как правильно ее усилить???Мой друг занимается рукопашным боем и посоветовал мне делать перекаты,вешаем блины на шею)А что вы посоветуете чтоб укрепить шейный отдел???