| Цитата, Taxman (12.04.12 17:56) 
Принимал его дважды. Первый раз за месяц вырос с 77.5 до 80. Второй за полтора ещё на 2,5 кило. Пил так: нетренировочный день - в 9-30 чай с бутером и через 30 мин. совок на 450г. молока. В тренировочный день тоже самое плюс после треньки совок на 450г. молока. Каждый коктейль около 900 ккал. Итого белка из спортпита добавил максимум 50 г в тренировочный день. Так что работает смесь однозначно и необязательно упираться в 200г белка в день. Я - хардгейнер. До этого полгода пыхтел на натуральной пище. Съел банку протыка от SAN - эффект ноль. Тоже самое от UpYourMass. И что самое обидное - от ProComplex (ON). |
| Цитата, Taxman (13.04.12 17:09)
И пишу кстати для таких же как я, чтобы их люди, которые легко набирают массу, не запаривали своим опытом таких дрищей как я. |
А что же ты тогда не написал,нигде,что просьба не комментировать мои слова.Это форум,вообще то.Здесь каждый свое мнение пишет. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
