| А зачем нужны две тренировки в день? сами по себе они только задают напрвление движения,основное -восстановление,так что нет боли-нет роста всего лишь легенда,придуманная в свое время для новичков стариком вейдером.посмотрите,как на видео тренируется катлер и многие другие:неполная амплитуда,веса не ахти,техника движения искажается-а обьемы-ого-го.Выходит,нам врали и врут все время.а две тренировки для тех,кто хочет побыстрее сгореть на этом поприще.И,не боясь оскорбить кумиров,скажу-Арнольд Шварценеггер-та еще штучка,следовать слепо его советам не стоит.Подрассказать он мог всегда, а будет ли толк в его советах,да будет-для него, но не для вас. |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
