Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Рецепты. Как разнообразить питание.
Поиск по форумам


Re: Рецепты. Как разнообразить питание.

26.06.14 12:21Re: Рецепты. Как разнообразить питание.Показать это сообщение в форуме

Nat!k
(Челябинск)
   Запеканка из брокколи
   
   Ингредиенты для "Запеканка из брокколи"
   
   -Брокколи (замороженная) — 500 г
   -Перец черный
   -Сметана — 250 г
   -Яйцо — 4 шт
   -Сыр твердый — 150 г
   
   Рецепт "Запеканка из брокколи":
   Брокколи отварить в течении 10 минут в подсоленной воде. Затем воду слить.
   Смешать сметану, яйца и тёртый сыр. Смесь посолить, поперчить.
   Форму для запекания смазать сливочным маслом и посыпать панировочными сухарями. Выложить брокколи в форму. Сверху залейте смесью. Поставьте в предварительно разогретую духовку (приблизительно на 30 минут)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Рецепты. Как разнообразить питание.
Это сообщение на форуме
Re: Рецепты. Как разнообразить питание.
Следующее сообщение:
Re: Рецепты. Как разнообразить питание. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру