Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Ребят что надо есть сразу после тренировки ?

Поиск по форумам

Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?

02.06.14 22:19

Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?

Показать это сообщение в форуме

Mximus1984

   Не стал создавать новую тему. Думаю ТС будет не сильно против, если я здесь задам свой вопрос.
   Вес 80 кг, сейчас упорно работаю на массу.
   Но заниматься приходится вечером. Тренировка заканчивается в 21:00 - 21:30.
   Сразу после тренировки съедаю пару бананосов и выпиваю протеин.
   Домой прихожу в 22:00-22:30, съедаю пачку творога и спать.
   Сложные угли на ночь как то опасаюсь закидывать.
   Правильно ли я делаю?

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?

Это сообщение на форуме
Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ?

Следующее сообщение:
Re: Ребят что надо есть сразу после тренировки ? >>


	© 2024 Амбал.Ру