Цитата, Nazim (23.05.12 22:18) Не люблю эти тяжёлые упражнения. СТановая и приседы- после них тошнит меня,

Ну тогда и ничего не получишь!!!!!!!!!!!!! да и с таким подходом в ББ делать нечего, так.... для пляжа.... ты и сейчас сгодишься!

А что ты так уперся в эти длинные мышцы спины?

PHYSIQUE TV (открытый канал): спутник - HotBird 13 град. частота 11541V, SR-22000, FEC-5\6 Все о bodybuilding'е