Коллеги! Подскажите наикратчайшую схему растяжки, такую, чтобы затратить минимум времени и растянуть максимум мышц и суставов. Может кто подскажет из своего опыта какие-нибудь обалденные упражнения на растяжку? Заранее благодарен.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору