Вот тебе п о ш а г о в ы й гайд по диетам и похудению. С учетом нутрициентов, тренировок, цикла и т.д.
Будешь выполнять от и до - со временем результат придет, хотя лично я противник навязаных глянцевых стандатов красоты и тем-более засушенных обезжиренных девушек.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
