Для начала надо Валеру спросить сидел ли он на чем-нибудь ранее. Читал откровения пляжников, они хардкорщики еще те.
Тем более не понятно, что его интересует: масса или рельеф? А то наберет себе десяточку на тесте, композиция тела станет корявой и из "пляжа" придется уйти.